Tomar sol seca as espinhas?

Tomar sol seca espinhas? Esse é um mito comum entre quem tem acne. Mas será mesmo que expor sua pele sem proteção solar pode fazer bem?

A justificativa seria a de que o calor e o sol seriam responsáveis por “secar” a oleosidade da pele e, consequentemente, as espinhas. “Isso é um mito. Na verdade, o sol acaba causando um efeito rebote, porque o calor e a exposição direta à radiação UVA e UVB causam um processo de falsa melhora (porque ressecam a pele), mas logo ativam as glândulas sebáceas”, fala a dermatologista Claudia Marçal.

Tomar sol seca as espinhas?

Não! Se aquela área já é inflamada e se a glândula é estimulada pelo calor e pelo sol, a pele vai produzir mais gordura e mais sebo, o que vai piorar o processo de acne. “Quem têm acne pode ir ao sol com filtros solares adequados ao tipo de pele”, fala Claudia. Eles são séruns, loção oil control, loções ou fluídos leves — para que a área não faça uma acne cosmética.

Mas esse não é o único mito – ou absurdo – envolvendo proteção solar. A dermatologista contesta alguns:

Não preciso de FPS se minha pele é escura

A necessidade do filtro solar é para todos os fototipos. No caso dos mais altos, há um fotoenvelhecimento com menos intensidade, porque a eumelanina protege como uma barreira de cor. “Porém podem apresentar manchas justamente por terem mais pigmento, como as de acne e foliculite”, avisa Claudia. A pele morena também apresenta riscos de cancerização, pois dificilmente se percebe a vermelhidão inicial. Até mesmo pessoas de pele negra podem desenvolver melanoma. O filtro solar recomendado é mínimo de FPS 15 para o corpo e FPS 30 para o rosto.

Posso tomar só um pouco de sol sem filtro para me bronzear

“Não é aconselhável a exposição solar sem fotoproteção, principalmente se tratando de pacientes de pele mais clara, mesmo nos horários recomendados, pois sabe-se que mesmo quando a pele ainda não apresenta vermelhidão ou sensibilidade local, já está em estado inflamatório e há danos ao DNA celular”, explica a médica. O quadro de dano causado pela luz, explica a Dra. Claudia, provoca alterações significativas na estrutura da melanina que produz dímeros de pirimidina, que alteram de modo irreversível o DNA celular levando à inflamação tecidual que perdura por até três horas após a exposição solar, estimulando estados patológicos na pele como melasma e câncer de pele. “O filtro solar deve ser passado na pele do corpo todo sem qualquer roupa, 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada duas horas em média, com uso de chapéu e óculos, além de se respeitar os horários, já há muito tempo recomendados que são até 10h da manhã e depois das 16h da tarde”, afirma.

Se eu usar chapéu e óculos, posso dispensar o fotoprotetor facial?

“O chapéu ou boné não substituem o filtro solar! Podem e devem ser utilizados em conjunto e de preferência com FPS 50 na fibra de produção da peça”, indica a médica.

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