Como proteger pele e cabelo no verão

Durante o verão, aumenta o risco de queimaduras, câncer da pele, manchas e outras doenças. Sem falar que a gente vai para a praia e quer voltar bronzeada. Aprenda a proteger pele e cabelo no verão.

Períodos prolongados de exposição ao sol podem causar danos imediatos (queimaduras e alergias) e prolongados (câncer de pele). Abuso de bebidas alcoólicas, cigarro e desidratação são outros fatores que contribuem para uma pele ressecada, sem viço, olheiras e manchas.

FPS da cabeça aos pés

A primeira dica para evitar possíveis problemas de pele é o uso do protetor solar no corpo, rosto e couro cabeludo. Mantenha a pele limpa e hidratada. Os cabelos também precisam estar protegidos, a aplicação de leave-ins garantem fios saudáveis e brilhantes, além de produtos capilares com fator de proteção solar. Bonés e chapéus são ideais para proteger o couro cabeludo e o rosto. Desta forma você se previne contra queimaduras e o temido câncer de pele. Atenção especial aos lábios, uma das áreas mais sensíveis do corpo, e evite rachaduras, queimaduras, ardência e o herpes.

Sol com hora marcada

Aproveite os dias de sol com segurança e evite a exposição solar no período das 10h às 16h. Mantenha sempre à mão o filtro solar, água termal, consuma alimentos saudáveis, coma frutas e saladas (sempre bem higienizadas), beba bastante líquido (sucos, água de coco). Tome banhos mais frios, para não ressecar a pele e o couro cabeludo.

1 Água termal Avène, R$ 53. Na Beleza na Web

2 Protetor Solar Anthelios FPS 50, La Roche Posay, R$ 43. Na Droga São Paulo

3 Protetor Solar Expertise FPS 60, L’Oréal Paris, R$ 40. Na Riachuelo

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